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O que é Maca Peruana?

O que é a Maca Peruana?
Planta de origem dos andes do Peru. Considerada a muito tempo um superalimento pois é muito rica em  diversos nutrientes como, cálcio, ômega 3, potássio, fósforo, ferro e vitaminas como as do complexo B entre outras. Muito utilizada por homens e mulheres é considerada um alimento afrodisíaco por possuir nutrientes que participam da formação da libido, melhoria no fluxo sanguíneo corporal e regularização do equilíbrio sexual. Nome científico (Lepidium meyenii)
Importantes mídias como Globo Repórter e as mais importantes revistas no segmento da saúde já relataram seus benefícios.

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Mais sobre a Maca

É só pensar em dieta e emagrecimento para se despedir dos  carboidratos. Anote esse nome maca peruana! É uma planta/raiz, que lembra um rabanete, com 59% de carboidrato e muitas fibras. “O carboidrato é uma fonte natural de energia. Já a fibra traz saciedade, faz o intestino funcionar melhor, acaba com o inchaço e a gula e seca a barriga!”, afirma nutricionistas. Além de emagrecer, a maca peruana tem pouquíssimas calorias E também tem em cápsula, a melhor opção! A indicação é de quatro ao dia, duas antes do almoço e duas antes do jantar. A maca peruana é afrodísiaca mesmo. Você sente resultados nas primeiras semanas. Um curinga para turbinar a dieta, com humor e muita disposição!

4 Benefícios para a sua saúde e bem Estar

Fortalece o coração
Por ser rica em ômega 3, a maca peruana evita problemas cardiovasculares e regulariza os níveis de colesterol. Olha que coisa boa! “Essa planta é capaz de combater o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL). Isso ajuda no controle de gorduras no sangue, evitando a hipertensão”, diz a nutricionista.

Evita a anemia e a osteoporose
A plantinha é riquíssima em ferro, nutriente que combate a anemia – uma dose de 100 g da farinha é composta de 16,6 mg de ferro. Além disso, a maca peruana tem mais cálcio que o leite. “Indico para todas as mulheres, principalmente para as que estão na menopausa, para evitar a osteoporose”, diz Lidiane.

Previne o diabetes e aumenta a imunidade
De acordo com a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), a maca peruana previne o diabetes por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta. Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização.

Esquenta o sexo
A maca peruana tem efeito afrodisíaco, de acordo com estudos da Universidade Cayetano Heredia, no Peru. Nos homens, houve maior produção de sêmen e, nas mulheres, a planta reduziu o estresse e, ainda, aumentou a vontade de fazer sexo. Uau! Motivo delicioso para adotar essa plantinha no cardápio!

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